GRANADILLA (PEDIATRA)

LA GRANADILLA

La granadilla se considera esencialmente como un fruto pediátrico.

Esta fruta es originaria de América, pertenece al grupo de las frutas semiácidas.

PROPIEDADES Y TRATAMIENTO

La granadilla la mejor conocida como la fruta pediátrica ya que aporta los nutrientes necesarios para el crecimiento y desarrollo de los niños tanto a nivel físico como mental.

Por su alto contenido de vitamina C fortalece al sistema inmunologico 

La granadilla consumida en estado natural es de gran ayuda para el cansancio físico y mental.

INDICACIONES

1.-Consuma 2 granadillas pasando un día nos mantendrá con gran vitalidad 

DURASNO O MELOCOTON PARA SENTIRSE BIEN

CREENCIAS

Este fruto pertenece al grupo de las frutas semiácidas y es originaria de la china donde es venerada como la fruta de la inmortalidad.

Esta fruta contiene agua proteínas, zinc, yodo,vitaminas A, B1, B2, C, la inmortalidad 

PROPIEDADES Y TRATAMIENTOS 

Ha de esta fruta tu hallada en el desayuno o en la noche a la hora de la cena y siéntete bien.

El durazno es una fruta deliciosa no solo para comer ene estado natural, sino para dulces empaquetados, mermeladas, almíbar en infinidad de tortas y postres.

TRATAMIENTO FACIAL

El durazno o melocotón es utilizado como tónico facial por sus grandes propiedades para regenerar las células muertas.

El durazno es recomendable para niños anímicos y personas convalecientes.

El fruto fresco y la hoja son aperitivos, el sumo es diurético. 

Las flores se utilizan en las gestiones intestinales y el látex como emoliente 

¿SABIAS QUE ?

El durazno ademas de eliminar el estrés también te protege del cáncer.

Nota:

Consumir 2 duraznos diarias durante 8 días nos ayudara a eliminar el estrés 

CHIRIMOYA PARA LA ANEMIA

CARACTERÍSTICAS

Se caracteriza por su color verde claro pertenece al grupo de las frutas dulces su consumo en estado natural.

Cuando se separa del árbol debe estar maduro para su consumo pues una ves separado de el ya no madura 

PROPIEDADES Y TRATAMIENTOS 

En comparación de otras frutas la chirimoya contiene una gran cantidad de carbohidratos el 20% de su peso.

También contiene fundamental mente azucares simples como la fructuosa y la glucosa.

La chirimoya consumido en estado natural es un gran constituyente físico y cerebral debido a su alto valor energético es una fruta muy recomendada para las persona débiles o  anémicas y con problemas de digestión.  

COMIDA SANA

"EL primer vídeo del blogg espero que les guste, si quieren algún vídeo especifico acerca de una fruta en especial solo escríbanme o comenten"

CORUBA O TAXO

CARACTERÍSTICAS 

Este grupo pertenece al grupo de las frutas semiácidas .

La corteza de este fruto es rugoso y de color verde y cuando madura se vuelve amarilla.

La pulpa es carnosa y amarillenta, cubre en su totalidad las pequeñas semillas 

PROPIEDADES Y TRATAMIENTO 

El taxo es ligeramente ácido se cultiva en regiones andinas y clima templado.

Al momento de su recolección no se debe estropear demasiado por que se daña.

Por su agradable olor se puede consumir de inmediato en jugos, con leche y endulzados con miel o panela molida, ayuda a contrarrestar el cansancio mental.

Este fruto contiene una gran riqueza mineral en calcio, fosforo , hierro la proporcion de azucar es relativamente baja solo contiene el 6 %

BENEFICIOS DE LA CASCARA 

Su cascara  cuando esta totalmente madura  es recomendable para hacer jugos endulzados con miel  o panela tomar un baso al acostarse, ayuda a tranquilizar el sistema nervioso 

Este fruto es recomendado para trastornos estomacales e intestinales.

Comida sana y mente sana "Lo mejor para tu salud"

COCO

Coresponde al grupo de las frutas neutras, es un fruta  de cortesa de color café,duro y fibroso, la pulpa es de color blanco.

PROPIEDADES Y TRATAMIENTO 

Dentro del coco se encuentra una bebida muy refrescante y alimenticia, ha sido el único elemento usado en el laboratorio para conservar la vida.

El coco tiene muchas propiedades nutritivas y curativas, es energético y en determinados momentos puede suplir huevos y lácteos.

L a leche de coco se caracteriza por ser un alimento con alto contenido de de grasa vegetal y agua, por ese motivo es recomendado para niños ancianos y personas convalecientes.

Fortifica el estomago y neutraliza la acidez, fortifica los huesos alimenta sus órganos y despeja la mente.

CARACTERISTICAS:

El coco se caracteriza por el aporte de grasas especialmente saturadas que lo convierte en un fruto calorífico.

Tiene un gran aporte de fibra para los músculos y todo el organismo.

El coco es muy rico en sales minerales que participa en la mineralización de los huesos.

El coc es de gran alimento para las uñas, los dientes y la piel ayuda a contrarrestar el envejecimiento prematuro y la osteoporosis.

BATIDO CONTRA EL ESTRES

INGREDIENTES

- 4 hojas de lechuga 

- 1 manzana amarilla 

- 1 zanahoria 

- 2 rebanadas de piña en almíbar

- Nuez picada  

PREPARACIÓN

1. Lava y desinfecta la lechuga
2. Parte la manzana la piña y el apio en cuadritos
3. Pasa las frutas y las verduras por el extractor de jugos  
4. Sirve en un baso y espolvorea un poco de nuez.

INDICACIONES

Bébelo por lo menos 3 veces cada quincena si lo prefieres en lugar de licuar sus ingredientes solo mezclalo como ensalada.

BENEFICIOS

La lechuga es rica en potasio, calcio, sodio, magnesio y hierro se recomienda su consumo a personas con problemas de nervios, por su parte la manzana es rica en vitamina C, un poderoso antioxidante que ayuda al sistema inmune y al control de glucosa en la sangre esto ayuda a los beneficios que aporta a sus demás ingredientes ayuda a mantener el equilibrio del sistema nervioso, ante la presión cotidiana    

Comida sana y mente sana "Lo mejor para tu vida"