<h1>LICUADO ANTI DIABETES</h1>

LICUADO ANTI DIABETES 

INGREDIENTES:

- 1 Vaso de jugo de toronja

- 2 Hojas de espinacas 

- 125g fréjoles tiernos 

- 1 una cucharada de miel de abeja (solo para los pacientes que tienen vajo el control de sus niveles de glucosa )

PREPARACION:

1.-Se exprime 1 toronja, vierte el jugo en la licuadora y agregar las        espinacas y los fréjoles previamente pelados y desinfectados , licua a la perfección.

2.-agrega un poco de miel. Solo si tienes bajo control de niveles de glucosa.

INDICACIONES:

Tomarlo sin colar 2 días a la semana alterne una semana si y otra no.


BENEFICIOS:


Con alto contenido en vitaminas el complejo b, es una bebida que ademas proporciona al organismo , clorofila sodio, calcio y magnesio, entre otros beneficios como el manganeso , básico en una dieta de diabetes 

Comida Sana y Mente Sana "Lo mejor para tu salud"